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威尼斯城官网首页 > 保健养生 > 春季养生 >> 菠萝怎么吃?春季吃菠萝有什么好处?

菠萝怎么吃?春季吃菠萝有什么好处?

/baojian_cj/2018/5/28 9:27:30 阅读数:1509 分类:春季养生

很多人喜欢吃菠萝,酸酸甜甜的很爽口,但是菠萝又不同于其它水果,直接可以吃,它需要进行处理后才能吃,很多人不知道菠萝的具体吃法,以及它的作用,下面就来讲下菠萝怎么吃?以及春季吃菠萝有什么好处?

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菠萝怎么吃?

1、将菠萝切成一块一块的,放在一个容器里,放入适量的盐,然后搅匀,腌个几分钟。

2、将容器里加入一些水,让菠萝浸泡在在水中。再把菠萝搅动一下,在再泡十分钟。

3、菠萝中的菠萝酶可以使用盐水稀释化解掉。用盐水泡过的菠萝会更加的甜。

4、浸泡过的菠萝可以直接食用,菠萝可以起到生津止渴,清热解暑,促消化等功效,适量的吃对身体还是比较有好处的。

春季吃菠萝有什么好处?

春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。

可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又能起到保健作用。菠萝,好吃、营养又保健,春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话,那么,我想说的是:菠萝,不止是水果!

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1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进入体新陈代谢,消除疲劳

菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。

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5、预防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

现在了解了菠萝要怎么吃了吧,虽然菠萝的好处很多,但也不要吃太多哦!凡事都要适量。如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

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