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春天皮肤干燥又起皮?如何护理肌肤?

/hufu_bushui/ 阅读数:207 分类:补水保湿

阳春三月,万物复苏,随着气温回升,你有没有发现,自己的皮肤越来越干燥,脸上也变得黯淡无光了呢?虽然春天的阳光并不强烈,但干燥的空气带走了脸部的水分,再加上皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,皮肤干燥,脱皮,毛孔粗大等问题也随之而来了。这个季节的皮肤应该怎么护理呢?

护理肌肤妙招:

1、保证充足饮水量

缺水会扰乱体内平衡,也会影响到皮肤的平衡。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分。不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,合适的饮水方式是“少量多次”。

2、冷热水交替洗脸

用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这样有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。洗完脸后要马上用干燥洁净的毛巾将水分吸干,不要用力揉擦。

3、多摄入碱性食物

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些新鲜的瓜果蔬菜,如香蕉、草莓、菠菜、胡萝卜等,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。

4、随身携带喷雾

可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水,给肌肤提供保湿润泽。喷完保湿品后轻轻按摩,这能让肌肤细胞更加活跃,手掌的温热不仅可以放松皮肤,还能加速营养成分的吸收。

5、注意防晒

春季预防皮肤干燥除了补水之外,还要注意防晒。天气转暖,紫外线逐渐加强,会损伤皮肤细胞,从而让皮肤受损,出现干燥、老化、脱屑的症状。

6、正确使用乳霜

油性皮肤春天用乳不用霜,因为面霜中含有一定量的油脂才能起到保湿的作用,而油性皮肤本身出油率较高,不适合再使用面霜,否则会加重脸上出油的情况。

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标签: 皮肤干燥

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